3 Remedios naturales para los pies y tobillos hinchados.

El uso de zapatos con tacón, el embarazo, estar todo el día sentado, un viaje de muchas horas, problemas circulatorios o edemas son muchas de las causas de los pies inflamados.

LO QUE DEBES SABER SOBRE LOS PIES HINCHADOS:
Esta condición es llamada edema periférico o bien retención de líquidos, los cuales se concentran en las extremidades, fundamentalmente en los tobillos y pies (empeines).
Es un síntoma habitual del embarazo, pero también de una alimentación repleta de sal o grasas, por igual de un calzado inapropiado o del tipo de trabajo que se realice.
Los pies y los tobillos se hinchan por diversas causas.

Además de las ya indicadas antes, entre otras, puede deberse a:

  • El sedentarismo
  • El exceso de peso
  • Los cambios hormonales durante el ciclo menstrual
  • La menopausia las enfermedades cardíacas
  • La insuficiencia renal
  • Los problemas hepáticos

EL Edema, por sí mismo no es perjudicial, pero es muy incómodo.
Pero si ve que un pie o una pierna está hinchando mucho más que el otro, debes llamar a tu doctor, porque puede ser un coágulo de sangre y necesita resolver ese problema tan pronto como sea posible.

ESTOS 3 REMEDIOS NATURALES TE SERVIRÁN PARA LOS PIES Y TOBILLOS HINCHADOS.

BAÑO DE MENTA:
1/2 taza de hojas de menta
4 tazas de agua

PREPARACIÓN:
Coloque las hojas de menta y el agua en una olla sobre el fuego.
Dejar hervir unos 10 minutos, quitar del fuego y dejar que se enfríe durante unos 10 minutos.

COMO USAR:
Verter el agua en un cubo o tina y remojar los pies durante media hora.

BAÑO DE AGUA TÓNICA:
Esto te puede resultar extraño, pero el agua tónica puede ayudarle a deshacerse de los pies y los tobillos hinchados.

COMO USAR:
Remoje sus pies en agua tónica a temperatura ambiente o en frío durante media hora.
La quinina y las burbujas pueden ser de gran ayuda en el proceso de reducir la inflamación.

BAÑO DE AGUA SALADA:
Prepare un baño de agua salada mediante la adición de un puñado de sales de Epsom en un cubo de agua, suficiente para cubrir los tobillos.

COMO USAR:
Remoje sus pies durante media hora, las sales de Epsom son increíbles para relajar los músculos.

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